±Û¾´ÀÌ :     °ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ :     2006.09.27 Á¶È¸¼ö :     14355
Á¦¸ñ :     Å¸Å׸»ÀÌ(´Þ°¿¸»ÀÌ) Ãʹä
    
  À̹ÌÁö¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä!
´Þ°¿¸»ÀÌÃʹäÀº ´Þ°¿À» µÎ²®°Ô ºÎÃļ­ Ä£ ´Þ°¿¸»ÀÌÀÇ ÇϳªÀε¥¿ä ´Þ°¿¿¡´Ù Èò»ì »ý¼±À» ´ÙÁö°í ¹Ð°¡·ç ¶Ç´Â ÀüºÐ ¶Ç´Â »ê¸¶ °¥Àº °ÍÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¹Ì¸²À¸·Î ¸ÀÀ» ³»¾î ¿Àºì¿¡¼­ ÆòÆòÇÏ°Ô ±Á°í ´ë³ª¹« ¹ß·Î ¸»¾Æ¼­ ²öÀ¸·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¹­¾î µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á :    ÁÖÀç·á: ´Þ°¿ 10°³, ¼³ÅÁ¹°(1:1), À¸±ü»ý¼± ¶Ç´Â »õ¿ì 50g, , ÀüºÐ 2TS,
¼Ò±Ý 2/3TS, ¼³ÅÁ3TS

ºÎÀç·á: ±è1Àå, ä½ã¿ÀÀÌ, ´Þ°¿¸»ÀÌ, ¿ì¾û, ¸À»ì, ´Þ°¿ 5°³
 
¸¸µå´Â¹ý :    1. ´Þ°¿°ú °°Àº ¾çÀ̰í, ¿Àºì°ú ±¸¿ïÆÒÀº ¹Ì¸® 200µµ ÀÌ»ó °í¿Âó¸® ÇØ ³õ´Â´Ù. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ë·ù¸¦ ¹ß¶ó ´Þ°¿À» º×°í ¹Ù·Î ¿Àºì¿¡ ³Ö´Â´Ù. Ç¥¸éÀÇ ±¸¿öÁø »ö±òÀ» º¸°í °°Àº ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. °¡²û Ç¥¸éÀ» »ì¦ ´­·¯ ź·ÂÀ» È®ÀÎ Çϰí Àû´çÈ÷ ºÎÇ®¾úÀ» ¶§ ²¨³½´Ù.(Áß¿äÇÑ ºÎºÐ)

2. 30~40ºÐ ±¸¿ö Á³À» ¶§ ¾ÆÁ÷ ¼Ó¿¡´Â ¿ÏÀüÈ÷ ºÒÀÌ Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ÆÒÀ» ¿òÁ÷À̸é Èçµé¸°´Ù. Á¶±Ý ½ÉÇÏ°Ô Åº ºÎºÐÀº ÄíÆÃ È£ÀÏ µîÀ» ¾º¿ö À§¿¡¼­ºÎÅÍÀÇ ¿­À» Á¶ÀýÇÑ´Ù.

3. ´Ù ±¸¿öÁü. ¹Ù·Î µÕ±Û°Ô ÆÒÁÖÀ§¸¦ µû¶ó Ä®À» Áý¾î³Ö¾î Ʋ¿¡¼­ ¶¼¾î³½´Ù.

4. Ʋ¿¡¼­ ²¨³» µµ¸¶ À§¿¡ ³õ´Â´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡´Â ±×´ÙÁö »ö±òÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù½ÃÇѹø ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î µÚÁý¾î 2µîºÐÇÑ´Ù.

5. »öÀÌ ³­ ¸éÀ» ¾Æ·¡·Î ÇÏ¿© ¸»ÀÌ ´ë³ª¹«¹ß¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ¼ÓÀÌ ºó ¸·´ë¸¦ °¡¿îµ¥¿¡ ¿Ã¸®°í ±¸¿î °è¶õÀ¸·Î ¸·´ë¸¦ ½ÎµíÀÌ ¸»¾Æ°£´Ù.

6. ¸»ÀÌ Ã¤·Î ²Ë °íÁ¤ ½ÃÄÑ ¹Ù¶÷ÀÌ Àß µå´Â °÷¿¡ µÐ´Ù. ±×´ë·Î 1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î ¼Ó±îÁö ½ÄÈù´Ù.

7. ¹äÀÌ °ÑÀ¸·Î ³ª¿Àµµ·Ï ¸¶´Â ±è¹äÀº Á¶¸®¿ë¼ö°Ç¿¡ ÃʹäÀ» ÆîÄ¡°í ¸ÂÀºÆíÀ» 3-4cm³²±â°í ±èÀ» ¿Ã¸°´Ù. ±èÀÇ ¾ç³¡À» Á¶±Ý ³²±â°í ÃʹäÀ» ÆîÃÄ »ý¼±»ì ºÎ½º·¯±â¿Í ¹Ú°íÁö¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ¿ÀÀ̸¦ ³Ö±âµµ ÇÑ´Ù.

8. ¾ÕÂʺÎÅÍ ÃµÀ» »ì¦ µé¾î Çѹø¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù.

9. ´ë³ª¹«¹ß·Î Àß ´­·¯ ¸ð¾çÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù.

10 µÚÁý¾î ¸»¾Æ³½ À§¿¡ ½Ä¾î¼­ ¸ð¾çÀÌ ÀâÈù ´Þ°¿¸»À̸¦ ¿Ã·Á ¿Ï¼º. Çϳª¿¡ 10°³·Î Àß¶ó³½´Ù.

 
Tip :    ¿ä¸®Á¦¾ÈÀÚ> ¼­¿ï ¸£³×»ó½ºÈ£ÅÚ ±èº¸¼º Á¶¸®»ç
 
     
   
 
 
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